کارشناس تغذیه شبکه بهداشت درمان  چرام از برگزاری طرح آهن یاری و ویتامین  "دی" در دبیرستان های دخترانه  شهرستان چرام  خبر داد.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی یاسوج ؛ نسرین دهش افزود: در راستای اجرای برنامه آهن یاری و ویتامین "دی"  و در مورد اهمیت مصرف آهن و ویتامین "دی" و منابع غذایی آنها، عوامل موثر در جذب، عوامل کمبود علائم کم خونی و راههای پیشگیری از آن برای دانش آموزان مطالبی ارائه داده شد .

وی با اشاره به آهن یک ماده مغذی مورد نیاز بدن برای ادامه حیات است، اظهار داشت:  کمبود آهن و کم خونی ناشی از آن یکی از شایعترین کمبودهای تغذیه ای در جهان بشمار میرود. 

دهش ادامه داد: آهن یکی از اجزای ساختمان گلبول قرمز خون است و در سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد  مهمترین منابع آهن در جگر ، گوشت قرمز ، مرغ ، ماهی ، و ماکیان ، مغز ها می باشد .

دهش در پایان  افزود: ویتامین "دی"  نیز یکی از ویتامین های محلول در چربی می باشد که مقدار زیادی از آن از طریق آفتاب به بدن میرسد و دارای منابعی مانند روغن جگر ماهی ، ماهی های چرب ( شاه ماهی ، ماهی سالمون ) زرده تخم مرغ ... است  که بر اساس دستور العمل وزارت بهداشت درمان کلیه  دانش آموزان  دختر پایه متوسطه اول و دوم سوم  باید بطور هماهنگ یک عدد قرص فروس سولفات بمدت 16 هفته در سال تحصیلی و ماهی یکبار ویتامین  دی به مدت 9 ماه  داده شود . 

به گزارش وب دا؛ قرص آهن و ویتامین "دی "بین دانش آموزان دبیرستان های دخترانه شهرستان چرام توزیع شد . 

خبر : منیر تقی زاده